Vechten tegen de Vetten!
Sinds een week zijn we in Huyze Zielknijper bezig met De Grote Match!
De Handschoenen zijn Opgenomen, de Strijdbijl Opgegraven, De Messen Geslepen.
Het Hek is van de Dam en het Geschut is in Stelling gebracht!
Oorlog der Vetten, Il Guerilla ante los Lipidos...
Dood aan het Overgewicht!
We doen mee aan : "Weet wat je Eet".
Een revolutionaire methode van bewust met je eten omgaan .
Gezonder en beter voor je Lijf.
Minimaal om de drie uur Kleine Beetjes eten, alleen Eiwitten en minimale Koolhydraten...
En natuurlijk veel drinken en je Beweging in de gaten houden 10.000 stappen per dag moet je wel doen...
Ok , afgelopen week maandag dus De Eerste Stap!
Een schaaltje Magere Kwark als Ontbijt met drie Dikke Pillen (Voedingssupplementen)
Om tien uur een hardgekookt Ei.
Lunch met 100gram Gerookte Forelfilet.....Schaaltje (125gr)Hüttenkäse en pillen.
15:00 Beker magere Melk met Proteïnepoeder.
Dineren (Haha!) met een Omeletje van 2 Eieren en 60gr 30+ Kaas én Pillen!
21:00 Bakje gegrild Kipfilet (100gr)
22:30 Lekkere Shake van Water met proteïne poederrrrrrrrrrrrrr..
Jamjam...
Twee en een halve liter Agua sin Gaz erbij gedurende de dag...
Na drei dagen zo gemartelt te worden mag er een bruine boterham op bord verschijnen en zijn groenten weer toegestaan..Sla mag Onbeperkt! Halelujá!
Voorzichtig met Fruit vanwege de vele Koolhydraten...
Pissen over een Stripje om te kijken of je in "Ketose" bent...
Of je goed aan het verbranden bent dus, Vetten dus...die, die aan je lijf hangen dus...
Amen Brother! De Stick was Paars!
We doen het goed!
Na bijna een week was Zielknijper precies 4 Kilo Kwijt...
Nog vijf weken te gaan...
neuzelde Zielknijper zo rond 11:37
5 Comments:
Hallelujah. En dat noemt zichzelf dokter? :S
@ Moniq:
Dokters mogen geen krachttermen bezigen, Vrouwe??
Verklaar U nader ....
U meent dat uw lijf genoeg heeft aan dit hoopje dierlijk voedsel? De pillen doen de rest? Een beetje meer bewegen en wat gezonder eten zou wellicht wat beter voor uw gestel zijn... schat ik zo. Goedbedoelde adviezen, Mr. Dokter, dus neemt u mij niet kwalijk!
Ahm waarde Vrouwe!
Ik neem U niets Kwalijk!
Maar ge slaat de plank toch mis!
Gezonder eten dan dit is er momenteel niet!
Ik beschreef de Opruimdagen, waarna ik mag uitbreiden, langzaam, naar onbeperkte Sla Verorbering, en in toenemende mate Andere Salade Ingerediënten, Kookgroentes, en fruit, maar voorzichtig vanwege de koolhydraten!
Ik beweeg ruim 10.000 stappen per dag.
Toegegeven, intensiever Sporten is nog beter, maar vanwege de verminderde koolhydraat intake, een beetje opppassen, of aanpassen van het dieetje.
Absoluut géén Chips, Patat, Aardappelen, Pasta, Bier, Wijn of andere Alcoholica, laat staan Snoeperijen zoals Koek, of CHOCOLADE! (ik weet het is afzien!)
Het gaat ook vooral om de hoeveelheid (kleine Beetjes) én de Frequentie (minimaal elke drie uur eten), om zo de Verbranding in stand te houden, de Motor aan de Praat...
De resultaten liegen er niet om...
Na 10 dagen reeds Vijf Kilo's kwijt. en geen bijverschijnselen.
Behalve het frequente Toilet bezoek (ruim 2,5 Ltr H2O per dag!)
De Zwemband krimpt als Sneeuw voor den Zon!
Aan het eind van de Sessie, geen Pil Supplementie meer noodzakelijk, maar wél Blijvend op Gewicht.
Hoe zit het met Uw Zwembandjes??
En u houdt dit de rest van uw leven vol? Want daar gaat het tenslotte om! Buiten dat: ik ben blij voor u dat u nu blijkbaar beter in uw vel past. Mijn eigen zwembandjes? Hoogstschoon als altijd!
Een reactie posten
<< Home